В йоге и пилатесе существуют упражнения, которые благоприятно влияют не только на тело, но и на лицо. Эти полезные комплексы задействуют самые глубокие мышцы, активируют движение лимфы, налаживают поставку кислорода во все клетки и ткани организма. А некоторые упражнения и позы и вовсе заменяют фейсбилдинг (так называемую прокачку мышц). Автор видео утверждает, что и вовсе фейсбилдинг как таковой не может существовать, как как накачать мышцы лица невозможно, за исключением жевательных. Другое дело – активировать внутренние процессы, которые разгоняют кровообращение и лимфу, что в свою очередь стимулирует работу клеток.
Посмотрите, что это за упражнения, и не ленитесь выполнять их регулярно для своей красоты и здоровья.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
