Здесь представлены 7 буддистских мудр, понимание которых поможет изменить жизнь к лучшему. Как можно охарактеризовать мудры? Говоря простым языком, это определенные жесты и позы, в которых зашифрована информация о Вселенной. В таких религиях, как буддизм или индуизм они используются с древних времен.
Точный механизм целительного воздействия неизвестен до сих пор, но их использует почти миллиард человек по всей планете.
Древняя практика получила много наименований. Среди них: «Пальцевая йога», «Язык общения с Вселенной», «Ритуальные жесты». Общий принцип основывается на том, что определенное положение пальцев оказывает позитивное влияние на психическое и физическое здоровье человека.
«Три колонны космоса»
Она символизирует неразрывную связь трех времен: прошлого, настоящего и будущего. Данная мудра способна творить чудеса с энергетикой вашего тела и духа: выполняя ее, вы почувствуете моментальный приток сил. Однако повсеместно ее используют именно для борьбы с недугами иммунитета.
Накладываем средний и безымянный палец правой руки на аналогичное положение пальцев на другой руке. Вкладываем мизинец с тыльной стороны между средним и безымянным пальцем. Положение фиксируется с помощью мизинца на правой руке. Последнюю фалангу указательного пальца на правой руке зажимаем большим и указательным пальцем на другой руке.
«Пуута-мудра»
Чаще ее используют во время диеты для избавления от вредных веществ, отравляющих ослабленный организм. Помогает похудеть за короткое время без последствий для организма.
Чтобы исполнить ее нужно прикоснуться большим пальцем к боку третьей по счету фаланги безымянного пальца. Другие пальцы просто расставляем в стороны.
«Ганеша-мудра»
Она улучшает кровообращение, помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. После ее применения настроение заметно улучшается, появляется уверенность в себе и в завтрашнем дне.
Нужно согнуть пальцы обеих рук, берем левую руку другой рукой – ладонь внутрь. Глубоко вдыхаем, сцепленные руки тянем в стороны. Выдыхаем – расслабляем руки. И так повторяем 6 раз, затем требуется поменять положение рук и снова повторяем те же 6 раз.
«Щит Шамбалы»
От чего она помогает? Мудра направлена на то, чтобы успокоить духовное состояние, снизить нервозность, прийти в состояние гармонии с окружающим миром. Выполняя ее регулярно, вы сможете обрести спокойствие и найти силы для броска к новым жизненным свершениям.
Девушкам рекомендуется сжать правую руку в кулак и положить его на ладонь левой руки. Главное, не забывать касаться большим пальцем ладони.
Представители сильной половины человечества должны соблюдать ту же последовательность, но при этом в роли щита будет выступать другая рука.
«Моление о счастье»
Ее прозвище «Королева мудр». Оно не случайно. Ведь она поможет изгнать из души и тела отрицательную энергию. Нормализуется сон, вы почувствуете спокойствие при принятии важных решений. Это лучший способ обеспечить себя энергетической подпиткой.
Ее главная особенность состоит в том, что она поможет исполнить практически любое желание, если четко его представлять в уме и твердо быть уверенным, что оно исполнится.
Итак, складываем пальцы в замок, кроме больших. Ими мы оттягиваем мизинцы противоположных рук. Безымянные пальцы приводим в вертикальное положение, да так чтобы они слегка касались ногтями.
Захватываем средними пальцами указательные на другой руке и протягиваем к центру ладони.
На самом деле, его не так уж сложно выполнить – нужно только приноровиться.
«Мудра – обретение любви»
Терпите провал за провалом на личном фронте? Хотите добиться сердца любимой дамы, но не знаете как? Хотите находиться в центре внимания противоположного пола? Тогда эта мудра, безусловно, для вас.
Требуется прижать средние и безымянные пальцы обеих рук к ладоням. Другие пальцы направляем вверх. Локти подтягиваем к уровню груди и закрываем глаза. И в таком состоянии проводим не менее 3-х минут.
«Мудра – Энергия»
Выполнение этой мудры – отличный путь для повышения тонуса организма и перезарядки внутренних биологических батареек. Мудра поможет найти лазейки для привлечения энергии ци.
Нужно только соединить большой, безымянный и средний палец, не сгибая мизинцы и указательные пальцы.
Регулярное выполнение упражнение – залог здоровья на долгие годы.
Принцип регулярности применим для всех мудр. Также, соблюдаем равномерное дыхание, осанку держим прямо. Важен положительный настрой мыслей. Выбрасываем из головы все ненужное. Перед выполнением упражнений снимаем украшения, часы, кольца, чтобы случайно не травмироваться. За подход выполняем не больше 3-х мудр.
Источник: adfave.org
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
