Пять простых шагов помогут вам вернуть молодость и привлекательность, вы сразу почувствуете приятное напряжение в области щек. Массаж следует делать ежедневно, займет он не больше одной минуты.
С возрастом внешность меняется. Кожа на щеках становится дряблой, носогубные складки более заметными, лицо отекает. Избавиться от этих проблем можно с помощью массажа, разработанного японским специалистом в области акупрессуры и акупунктуры Такаши Исаму.
Эффективный омолаживающий массаж лица
Процедура займет не больше одной минуты, а результат приятно порадует – щеки станут подтянутыми, исчезнут мелкие морщины и складки, кожа приобретет здоровый цвет.
Массаж подразумевает воздействие на определенные точки:
1. Указательным пальцем левой руки нужно нажать на точку, расположенную справа от края носа.
2. Большим пальцем правой руки необходимо нажать на «соседнюю» точку, которая находится под скулой.
3. Указательным пальцем правой руки следует нажать на точку, расположенную под глазом. Пальцы правой руки располагайте так, чтобы при нажатии между ними оказалась часть щеки.
4. В таком положении постарайтесь улыбнуться и медленно вдохнуть через нос. При выдохе немного потяните пальцы так, чтобы зажатая между ними часть щеки передвинулась немного вверх на 1 см, а при этом палец левой руки оставался на прежнем месте.
Удерживайте положение на протяжении нескольких секунд, потом расслабьте мышцы лица и сделайте медленный вдох.
5. Аналогичные действия выполните с противоположной стороной лица.
Всего с каждой стороны рекомендуется выполнять такие упражнения по три раза.
Пять простых шагов помогут вам вернуть молодость и привлекательность, вы сразу почувствуете приятное напряжение в области щек. Массаж следует делать ежедневно, займет он не больше одной минуты.
Автор Такаши Исаму (Takashi Isamu)
Источник: econet.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
