Сульфат магния имеет много терапивтических преимуществ, он наиболее известен тем, что помогает нам сбросить вес и очистить организм от токсинов, не подвергая нас риску.
Его также применяют для облегчения состояния при самых разных заболеваниях.
Сульфат магния имеет в своём составе ионы магния и ионы сульфатов.
Около 60% от количества магния, который находится в нашем организме, находится в костях и 26% в мышцах. Остальная часть магния содержится в мягких тканях и жидкостях организма.
Магний помогает нам укреплять кости и суставы, он также очищает кровь и помогает предотвратить сердечные приступы. Он активирует почки для устранения мочевой кислоты. С магнием можно исправить минеральный дисбаланс в нашем организме.
Если вы старше 40 лет, то необходимо более тщательно следить за количеством употребляемого магния. Он помогает правильной работе всех органов и предотвращает различные заболевания.
Список свойств, которыми обладает сульфата магния:
- Расширяет сосуды
- Устраняет судороги ног
- Снижает высокое давление
- Нормализует сердечный ритм при аритмии
- Снимает спазмы
- Оказывает успокоительное действие
- Имеет слабительное действие
- Оказывает желчегонные и мочегонные эффекты
Он также предотвращает осаждение мочевой кислоты в суставах и предотвращает развитие подагры и артрита.
В порошкообразном виде сульфат магния внутрь не применяют Его необходимо растворить в воде.
Для очищения печени и получения желчегонного эффекта рекомендуют растворить в 150 мл воды 1 чайную ложку порошка. Употреблять 3 раза в день по 20 мл этого раствора в течении семи дней после приёма пищи.
Для похудения и избавления от запоров рекомендуют применять такой рецепт:
Ингредиенты:
- 250 мл кипяченой воды
- 1 чайная ложка сульфата магния (4-5 грамм)
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- 1 чайная ложка натурального мёда
Растворите одну чайную ложку сульфата магния в стакан тёплой воды. Затем добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.
Рекомендуется употреблять этот напиток один раз в неделю в течение двух месяцев после завтрака или вечером за 1 час до сна.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, нужна консультация врача перед приемом любых средств народной медицины.
Также советуют принимать ванны с сульфатом магния. Они помогают снять отеки, активизируют кровообращение, ускоряют метаболизм, уменьшают целлюлит.
Принимать такую ванну рекомендуется вечером перед сном по 15-20 минут 1-2 раза в неделю.
Наполните ванну тёплой водой и добавьте 1 стакан морской соли и 60-70 грамм порошка магнезии. После ванны рекомендуется лечь сразу спать.
Источник: fithacker.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
