Новогодние праздники — это всегда очень тяжелое испытание для фигуры и для общего состояния организма. Огромное количество жирных и калорийных блюд, сбитый режим питания, отсутствие привычной физической и умственной нагрузки — все это приводит к лишним килограммам и нежеланным сантиметрам на талии и бедрах. Но при этом главной проблемой является то, что в форму нужно прийти как можно скорее, ведь впереди 23 февраля, 8 марта и прочие праздники, на которых хочется выглядеть сногсшибательно. С этой задачей вам поможет справиться зеленый чай с имбирем.
Что понадобится:
- 1.5 л. кипятка
- 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
- 1 дес. ложка листового зеленого чая
- 2 ст. л. сока свежего лимона
- 1 дес. л. свежего меда
- мята — по желанию
Как готовить:
1. Крупно нарезать корень имбиря.
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить.
Рекомендуется выпивать 1.5 л. такого чая в течение суток. От напитка стоит отказаться перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай — мочегонным.
Источник: anews.com
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
