Приготовим вкусный, сладкий и натуральный сироп из фиников. Все знают что финики – это отличный заменитель сахара, в 100 граммах этого продукта содержится 277 калорий. Не пугайтесь того, что он так калориен, у вас не будет нужды употреблять его в огромных количествах.
Такой сироп отлично сочетается с мясными блюдами, вам стоит его добавить как компонент для маринада. Также им можно подсластить чай или кофе, чтобы подчеркнуть вкус напитка, его также можно добавлять в смузи и коктейли. Ну и не забываем, что этот сироп отлично подойдет для блинчиков или оладьей.
Необходимые ингредиенты:
- Финики – 200 грамм
- Вода – 400 мл.
- Блендер
Приготовление:
- Финики необходимо очистить от косточек, на плиту ставим кастрюлю на средний огонь. В кастрюлю отправляем финики и заливаем их необходимым количеством воды.
- Для фиников существует пропорция на 100 грамм фиников необходимо 200 мл. воды.
- Когда вода закипела, финики должны провариться еще 10 минут. Через необходимое время финики готовы превратиться в сироп, для этого возьмите погружной блендер и пюрируйте получившуюся смесь.
- Измельченное финиковое пюре необходимо протереть через сито, такой сироп может храниться пару недель в закрытой стеклянной таре.
- Такой сироп помогает стимулировать работу кишечника, является отличным натуральным источником энергии для физически активных людей.
Источник: all-4-woman.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
