Кровь по артериям и венам гоняет сердце, у лимфы такого мотора нет.
Лимфа движется по организму благодаря мышцам, очень медленно, основную роль тут играет диафрагма. При глубоком дыхании животом и физических нагрузках амплитуда движения увеличивается, усиливается циркуляция лимфы и застой устраняется.
Если физических нагрузок нет, наблюдается ожирение – лимфа застаивается. В межклеточном пространстве скапливаются продукты жизнедеятельности клеток, которые прорастают волокнами соединительной ткани. Клетки гниют.
Стоит помнить, что к лимфосистеме относятся слюнные железы – у них есть выход в полость рта, со слюной удаляются загрязнения и отходы в пищеварительный тракт, оттуда – выводятся из организма. При стрессах слюна не выделяется, в лимфосистеме происходит застой. Во рту пересыхает, человеку дают выпить воды, но делать так нежелательно. Лучше стимулировать выделение слюны глотательными движениями, сосательными движениями губ.
Лимфатическая система работает снизу вверх. Когда в организм попадают грибок, вирус, бактерия, ближайший лимфоузел блокирует прохождение инфекции дальше. Лимфоциты патрулируют органы и системы, убирают все плохое, забирают в лимфоузлы, а оттуда – выводят из организма.
У лимфы есть два пути эвакуации инфекции – уретра и влагалище, а также кишечник. До 50% ядов выводится через пот.
Как реагируют на инфекции лимфатические узлы:
— Аденоиды – все, кто дышит через рот, имеет увеличенные лимфатические узлы носа.
— Слюна – сильный дезинтонсикационный орган. Если ночью течет слюна – значит, что-то не так.
— Гортань – фарингиты и ларингиты в хронической форме говорят про наличие хронического стрептококка или грибка.
— Миндалины – через них проходят многие инфекции.
— Гайморит – поражение лимфатической системы.
— Воспаление суставов – тоже поражение лимфатической системы.
Многие другие недомогания и болезни являются следствием инфекции, с которой пытается справиться лимфатическая система, а также застоя.
Делайте физические упражнения, ведите здоровый образ жизни – и все будет прекрасно!
Источник: buzzbabble.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
