fbpx
План лечения щитовидной железы из 5 шагов, который уменьшает воспаление, улучшает плохой метаболизм и преодолевает усталость

План лечения щитовидной железы из 5 шагов, который уменьшает воспаление, улучшает плохой метаболизм и преодолевает усталость

Это важно!

Щитовидная железа — это орган в форме бабочки, расположенный в основании шеи. Он высвобождает гормоны, которые контролируют обмен веществ, что в основном означает, что организм использует энергию

Гормоны щитовидной железы регулируют многие жизненно важные функции, такие как:

  • вес тела
  • частота сердцебиения
  • дыхание
  • мышечная сила
  • менструальные циклы
  • температура тела
  • центральная и периферическая нервная системы
  • уровни холестерина

Отсутствие этих гормонов вызывает гипотиреоз, в то время как слишком большое количество этих гормонов ускоряет сердечный ритм и известно как гипертиреоз.

Симптомы слишком маленького количества Т3 и Т4 в организме (гипотиреоз):

  • сухая кожа и волосы
  • депрессия
  • чувствительность к холодной температуре
  • проблемы со сном
  • частые, тяжелые месячные
  • боль в мышцах и суставах
  • усталость
  • сложности при концентрации

Симптомы слишком большого количества Т3 и Т4 в организме (гипертиреоз):

  • потливость или чувствительность к высоким температурам
  • дрожь в руках
  • тревожность
  • выпадение волос
  • раздражительность или капризность
  • нервозность, гиперактивность

Существуют различные причины, по которым человек может столкнуться с неисправностью щитовидной железы. У них может отсутствовать йод или какое-либо другое необходимое питательное вещество.

Лечение щитовидной железы

Хотя известно, что многие продукты положительно или отрицательно влияют на здоровье щитовидной железы, существует древняя и очень простая тибетская практика, которая творит чудеса для любого состояния щитовидной железы и улучшает ее здоровье совершенно естественным образом. Этот 5-ступенчатый процесс может привести вашу щитовидную железу к здоровому состоянию и естественным образом регулировать уровни гормонов.

Шаг 1: Протрите ладони, чтобы нагреть их. Затем поместите их туда, где находится щитовидная железа, и удерживайте руки в таком положении около десяти минут.

Шаг 2: Проглотите слюну во рту и выпейте воду три раза подряд.

Шаг 3: Выдохните и наклоните голову. Поместите подбородок на грудь, удерживая его так пару секунд, не вдыхая. Когда вы начнете вдыхать, сделайте глубокий вдох и поднимите голову и напрягите мышцы шеи. Поместите нижнюю губу поверх верхней губы и поднимите голову. Держите голову в этом положении пару секунд, а затем выдохните.

Шаг 4: Наклоните голову сначала влево, а затем вправо, не поднимая подбородок с груди. Это работает как отличный массаж щитовидной железы.

Шаг 5: Поднимите голову во время вдоха и повторите этот процесс с шага № 3 десять раз

Источник: fithacker.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: