Не хватает времени для утренней тренировки? Душ? Кофе? Завтрак и поспешные сборы на любимую работу?
А нужно всего лишь 5 минут времени для чудесного в прямом смысле, комплекса упражнений. Он полностью может изменить вашу жизнь.
Комплекс называется — Приветствие Солнцу. Это 5 минут, которые помогут сделать прекрасным свой день. Любой может сделать это.
Комплекс предоставляет много преимуществ:
- Восстанавливает нервную систему
- Укрепляет иммунную систему
- Способствует здоровью легких
- Стимулирует пищеварительную систему
- Уменьшает жир на теле
- Улучшает функцию почек
- Способствует правильной осанке
- Очищает ваш ум от беспорядочных мыслей
- Концентрирует вашу энергию
- Отлично поддерживает вас в течение дня
Источник: fithacker.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
