Интересное дело: о том, что смешивать разные алкогольные напитки бывает крайне вредно, знают практически все. Но мало кто задумывается о том, что кое-какие продукты вообще не терпят близкого соседства, и могут очень сильно «поссориться» у нас в желудке. А напрасно. Между прочим, нелишним будет знать хотя бы о некоторых, особенно вредных сочетаниях. Чтобы, скушав какой-нибудь, казалось бы, вполне диетический салатик, не прислушиваться к урчанию в своем животе.
Итак, вот самые не сочетаемые продукты:
Фрукты и все-все-все
Фрукты не терпят никакого соседства! Кушать их нужно отдельно, причем в перерывах между едой. Сразу после (или до) обеда фрукты создадут вашему желудку дополнительные проблемы.
Картофель (или все, что содержит крахмал) и мясо
Жаркое, оказывается, довольно вредное блюдо! Именно из-за сочетания крахмалосодержащих углеводов и мяса. Это сочетание способствует вздутию, и разным неприятным ощущениям в животе. А вот мясо с помидорами или спаржей – совсем другое дело!
Йогурты с фруктовыми добавками
Очень популярная еда, не правда ли? Но, оказывается (кто бы мог подумать), что это сочетание может привести к ослаблению иммунитета, что в своею очередь чревато аллергией или простудой. Так что кушайте йогурт отдельно, а фрукты отдельно (тем более, что, как мы уже говорили, фрукты не терпят никакого соседства)
Зеленый чай со сливками
Так же, как и с молоком. Может, и вкусно, но крайне неполезно. Так что, замените молоко или сливки чем-то вроде лимона.
Алкоголь и сладости
Ах, как приятно иногда закусить конфеткой бокал шампанского! Ни в коем случае не делайте этого! Никакое вино нельзя закусывать сладостями, та как лишний инсулин, выработанный под влиянием алкоголя, превратится в жиры. Другое дело — сыр, особенно тот, что с плесенью. Им закусывать вино очень даже рекомендуют.
Кофе с тостами, печеньем, бутербродами
В общем, любой хлеб в сочетании с кофе – это не то, что вам нужно. Проблема в том, что кофе не дает усвоиться витамину «В», который есть в хлебе. Ну, а недостаток этого витамина – вещь очень неприятная.
Творог, политый сладким сиропом
Или, например, вареньем. Вам, может быть, и будет вкусно. А вот желудку будет так некомфортно, что очень скоро вы почувствуете, как он протестует.
Чай с медом
Мед и кипяток – понятия несовместимые, поскольку теряются абсолютно все полезные медовые свойства. Поэтому если вы любите медовый чай, то, прежде чем положить мед в чашку, нужно подождать, пока ваш чай остынет.
Мороженое и лимонад
Вкус, знакомый с детства! Мороженое и сладкая газированная вода! Вздутие и тяжесть в области живота вам гарантированы. Это, кстати, касается и мороженого с шампанским (тоже очень вкусно, но вредно)
Сладкая каша
Сахар в сочетании с крахмалом, который есть в крупе, сильно увеличивает уровень глюкозы в крови, а ваша поджелудочная вряд ли скажет вам за это спасибо.
Источник: adfave.org
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
