Сон — важная составляющая жизни каждого человека. Не секрет, что для хорошего и бодрого дня нужно спать от 6 до 9 часов (все зависит от особенностей организма). Каждый человек засыпает с разной быстротой — так же, как и выбирает для себя наиболее комфортную позу. Но что же она может значить? Оказывается, ваши любимые положения во время сна — это не просто удобство. Психиатр Данкелл Самюэл написал книгу «Позы спящего. Ночной язык тела», в которой и объясняет значение поз с психологической точки зрения.
1. «Зародыш»
Человек не готов столкнуться со всеми реалиями жизни и принять на себя всю ответственность. Он боится раскрыться как хорошим событиям, так и трудностям. Как правило, такие люди предпочитают иметь рядом опорного человека, который будет страховать и помогать в непредвиденных ситуациях.
2. «Простертая» поза
Люди, которые спят в такой позе, не любят неожиданности. Они всегда стараются продумать все детали и нюансы, чтобы избежать непредвиденных ситуаций. Они пунктуальны, переживают, когда опаздывает кто-то другой, любят все держать под контролем.
3. «Королевская» поза
Это открытые люди, которые с легкостью принимают все, что преподносит жизнь, но также и охотно дают взамен. Такие люди чувствуют себя комфортно, спокойно и уверенно. Они не боятся сталкиваться с реалиями, поэтому даже во сне открыты.
4. «Полузародыш»
Люди, которые выбирают эту позу, обычно уравновешены и надежны. Они умеют приспосабливаться к разным условиям, при этом не испытывая чрезмерного напряжения. Эта поза демонстрирует здравый смысл во всем, за что берутся люди, которые в ней спят.
5. «Мумия»
Проблемная поза, ведь человек прячется от реальности. Это происходит не только во сне, так как такие люди любят держаться в стороне, им комфортно наедине с собой и со своими ежедневными ритуалами.
6. «Сфинкс»
Очень редкая поза, которая чаще встречается у детей, но все же бывает и у взрослых. Как правило, в ней пытаются уснуть те, у кого проблемы со сном. Такие люди хотят как можно быстрее разобраться с этим процессом, чтобы скорее вернуться в дневную рутину.
7. «Обезьяна»
Если эта поза не просто выполняет функцию переходящей из одной в другую, а принимается каждую ночь, то назвать ее можно очень спорной. Это противоречивый человек, которого терзают сомнения. Он пытается быть открытым, но постоянно испытывает какие-то внутренние зажимы.
Нашли себя в этих описаниях? Какую позу предпочитаете вы? Расскажите в комментариях. И помните, что хоть позу и можно охарактеризовать с психологической точки зрения, они также отражают еще и факторы удобства. Если же вы просыпаетесь по утрам с болью в конечностях, но все равно продолжаете спать в какой-то конкретной позе, то стоит задуматься о том, что рассказал в своей книге специалист.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
