Как часто вы задумывались о том, чтобы изменить свою жизнь? Это не значит, что вам не нравится то, что есть. Целеустремленный человек всегда хочет большего! В карьере, в отношениях с родственниками или любимым человеком, большего в спорте и в своих увлечениях. Но иногда для того, чтобы начать эти улучшения, нужен небольшой толчок. Именно для таких случаев придумали книги. Для вас мы сделали подборку: тематические книги для саморазвития, которые можно быстро прочитать, обдумать и применить в жизни.
Книги для саморазвития: 1. «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» (Джозеф Аннибали)
Книга будет полезной тем, кто постоянно чувствует неуверенность в своих силах, кто постоянно тревожится о будущем, обдумывает перемены, боится остановиться на месте, но при этом точно так же боится сделать первый шаг. Подобная тревожность и постоянное пребывание в «подвешенном» состоянии изматывает. Это отбирает силы работать в нужном направлении.
Авторы рассказывают, как перестать беспокоиться, найти равновесие. Они учат прекратить винить себя и начинать постепенно двигаться, не боясь делать ошибки.
2. «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей» (М. Дж. Райан)
Избавиться от вредных привычек и обзавестись полезными — актуальная тема для каждого. Эта книга — практическое руководство для таких целей. Мысли в ней изложены четкими короткими фразами, которые нужно периодически повторять себе. Автор учит обдумывать свои действия и жить осознанно.
Пригодится тем, кто устал жить на «автопилоте» и хочет наконец-то начать проживать все сферы собственной жизни.
Книги для саморазвития: 3. «Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий» (Лоуренс Шортер)
Иногда мы исключительно заняты повседневными делами и не замечаем, что на самом деле жизнь остановилась. Вроде бегаешь, выполняешь десяток дел за день, устаешь и постоянно волнуешься, а толку от этого никакого. Эта перегруженность и мешает достичь желаемого успеха, особенно если вы занимаетесь творческой работой. Книга помогает научиться отдыхать, мыслить творчески и успевать делать больше за короткий промежуток времени.
4. «Great work. Как найти вдохновение, полюбить свою работу и начать зарабатывать» (Дэвид Стерт)
От чего зависит успех отдельного человека? От умственных способностей, образования, таланта? Имеет ли значение пол или страна, в которой вы родились? Автор книги отбрасывает эти стереотипы и показывает, что мастерами в своем деле становятся лишь те люди, которые любят свою работу и развиваются с удовольствием. Основа книги — это пять навыков, которые нужны человеку, чтобы научиться черпать вдохновение, внедрять новые идеи и сделать так, чтобы ваш труд оценили.
Книги для саморазвития: 5. «Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь» (Джим Лоэр)
Книга, которая помогает переосмыслить всю свою жизнь в целом и понять, зачем мы существуем и к чему движемся, а также научиться определять цели своих действий.
Что мы делаем и зачем? Почему мы воспринимаем окружающий по-разному и как делать это правильно? Что делать, чтобы жить в удовольствие?
Автор отвечает на все эти вопросы, полагаясь на опыт работы психологом. Он дает четкие рекомендации, что и как делать, чтобы разобраться в своей жизни, как переписать то, что не устраивает и двигаться в нужном направлении, осознавая каждый шаг.
6. «Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений» (Дейв Грей)
Автор учит менять окружающий вас мир с помощью личных перемен. Ведь многое зависит от тех убеждений и границ, которые создает себе человек. Если меняете их — меняется и мир вокруг. Вы прочитаете рекомендации, как научиться решать конфликты и строить обдуманные отношения с другими людьми.
Основа книги — это 6 принципов, на которых строятся наши убеждения. А также девять методов, которые помогут четче воспринимать реальность, чтобы принимать правильные решения. Эти методы подойдут тем, кто не боится меняться и начинать жить по-новому, внедряя не только полезные привычки, но и полезные мысли.
Книги для саморазвития: 7. «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь» (Ицхак Кальдерон Адизес)
Еще одна книга, которая основана на духовных аспектах развития. Автор уверен, что именно с этого и стоит начинать, если вы хотите развиваться в других сферах.
Наши плохие привычки и зависимости, проблемы в семье и в отношениях, негатив на работе способны сформировать того человека, которым никто из нас быть не хочет.
Книга несет в себе цель мотивировать читателя начать становиться лучше и достигать целей, при этом прибегая только к честным и гуманным методам.
8. «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» (Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, Марк Виктор Хансен)
Эта книга — собрание четких примеров, а вместе с ними рекомендаций и стратегий, которые должны помочь достигать своих целей. Учит, как их правильно ставить, какими путями стоит идти и как не бросить все на полпути, когда начнут появляться трудности.
Незавершенным делам авторы уделяют особенно много внимания. Почему мы бросаем начатое? Что нас отвлекает, делает рассеянными и отвлеченными, даже если цель достаточно важна?
Также в книге представлены десять стратегий, которые помогут сосредоточиться, отбросить лишнее и довести дело до конца.
Книги для саморазвития: 9. «Искусство объяснять» (Ли ЛеФевер)
Автор уверен: не существует людей, которые не могут что-то понять. Существуют люди, которые не могут это объяснить. И он поставил перед собой цель научить читателей объяснять вещи так, чтобы каждый понимал суть с полуслова. А искусство подбирать правильные слова в правильных ситуациях пригодится и в общении, и в работе, и в других сферах жизни.
10. «7 привычек высокоэффективных людей» (Стивен Кови)
Эту книгу можно отнести к списку самых популярных работ на тему личного развития. Ее довольно часто рекомендуют люди, которые сами служат примером позитивных перемен. Так что можно даже начать с последней книги этой подборки, чтобы двигаться в нужном направлении. Ведь авторы других работ иногда цитируют мысли Стивена Кови.
Не существует волшебных слов, которые заставят ленивого начать работать или бедного разбогатеть. Но существует правильная литература, из которой можно черпать вдохновение, полезные советы, примеры. Главное — не забывать пробовать применять эти советы на практике, ведь лишь тогда от них действительно будет положительный эффект!
Источник: likeni.info
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
