Многие запомнили телеведущую благодаря участию в большом количестве скандальных и провокационных проектах. Теперь же Маша ведёт более спокойную жизнь, а в своём профиле делится с подписчикам секретами стройности и молодости. Недавно Малиновская рассказала, каких правил стоит придерживаться при употреблении воды.
По словам ведущей, лучше всего пить тёплую воду. Дело в том, что холодная вода замораживает ферменты, тем самым не давая организму работать быстро. К тому же сужаются сосуды, из-за чего кровь циркулирует хуже.
Также Маша советует не потреблять воду во время еды. Употреблять её стоит за сорок минут до еды, либо лишь через 1,5 часа после.
К слову, пить воду Малиновская советует небольшими порциями, чтобы не подвергать почки большой нагрузке. По словам телеведущей, достаточно нескольких глотков.
Мария рекомендует по утрам, сразу после сна, выпивать стакан воды. Это помогает организму начать работать, а также избавиться от токсинов.
Последнее и, наверное, самое интересное правило, пейте жидкость лишь в сидячем положении. Таким образом вода будет задерживаться в кишечнике и всасываться в кровь. В противном случае, она просто будет выводиться наружу.
По словам Маши, следуя этим простым правилам уже спустя некторое время вы заметите существенные изменения, произошедшие в вашем организме. К примеру, губы станут меньше шелушиться, а кожа будет выглядеть более подтянутой и здоровой.
Источник: interesniefakti.com
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
