Наблюдение за природой улучшает самочувствие. Это связано со скрытыми математическими шаблонами, которые называются фракталами.
В The Nature Fix Флоренс Уильямс объясняет, что фракталы – это множества, где одни и те же математические шаблоны и углы появляются снова и снова в разных размерах. Посмотрите, как маленькие листья на этом папоротнике отражают общую форму ветвей, и сам папоротник в целом. Это фрактал! Или подумайте о ветвях, отходящих от ствола дерева, они ответвляются от ствола одинаково, просто в разном размере. Фракталы проявляются и в других природных явлениях. В облаках, береговых линиях, снежинках, человеческих легких, ракушках, реках и галактиках.
Исследования показали, что наблюдение за фрактальными объектами положительно сказывается на лобных долях мозга. Природные фракталы помогают успокоиться, даже если вы посмотрели на них вскользь.
Человеческие глаза движутся по фрактальному шаблону.
Ученые, использующие следящие за глазами машины, обнаружили, что зрачки сначала полностью сканируют общую картинку, а потом рассматривают ее детально.
Даже картины Джексона Поллока следуют фрактальным шаблонам, что объясняет, почему они так очаровывают.
Забавный факт: причина, по которой грибковые инфекции так трудно лечить, состоит в том, что наше тело воспринимает их как часть себя.
Мы разделяем половину нашей ДНК с грибами, наши структуры клеток невероятно схожи. Они также поглощают кислород, выделяя углекислый газ. На самом деле грибы теснее связаны с людьми, чем растения!
Растения очень умны. Они могут помнить вещи, которые случились месяц назад.
Моника Гальяно, доцент кафедры биологии Университета Западной Австралии, проверила, перестанет ли мимоза скручивать листья (естественный защитный механизм), если по прошествии нескольких тестов прикосновения не будут таить никакой опасности. Она аккуратно прикоснулась к растению 60 раз, с каждым разом мимоза все меньше скручивала листья и в итоге перестала это делать. В течение следующих 28 дней растение продолжало действовать так же, то есть оно запомнило, что прикосновения не таят в себе опасности.
Они посылают сигналы, чтобы предупредить другие растения об опасности.
«Почти все растения выделяют метилжасмонат, когда они находятся под воздействием стресса или подвергаются атаке», — рассказывает Эмили Парсонс-Лорд. Растения накапливают метилжасмонат, когда их повреждает животное или человек. В конечном итоге это вещество выделяется со смолой или листьями, чтобы предупредить другие деревья о грядущей опасности.
Запах свежескошенной травы – сигнал бедствия для растений.
Растения тоже чувствительны! Трава и другие растения выделяют химические соединения, когда их повреждают. Для человека запах свежескошенной травы по большей части является приятными. Однако это настоящий крик о помощи.
Человеческое ухо наслаждается пением птиц
Наши уши настроены на звуки, которые математически отражают звуки, производимые нами. Вот почему нам так нравится пение птиц. Это все те же математические шаблоны. Простое щебетание и насвистывание пернатых друзей помогают людям почувствовать себя счастливее. Человеческое тело при этом расслабляется. Согласно исследованиям, люди чаще выбирают для жизни районы, в которых можно услышать пение птиц.
Британцы настолько любят пение птиц, что радио BBC включает соответствующую трансляцию на 90 секунд в день.
Даже если вы не британец, вам следует это послушать. Особенно если вы испытываете сильный стресс.
Вернемся к деревьям. Деревья могут общаться друг с другом под землей.
«Корневая система необходима не только для того, чтобы удерживать дерево в земле. С ее помощью растения отправляют сигналы бедствия о засухе, болезнях, нападениях насекомых. В результате другие деревья изменяют свое поведение после получения сообщения», — рассказывает Питер Уоллебен, автор книги «Скрытая жизнь деревьев: что они чувствуют, как они общаются». Из-за такой близкой связи деревья могут гибнуть одно за другим.
Они могут быть «застенчивыми», по крайней мере, в отношении своей кроны
Такие застенчивые деревья не соприкасаются друг с другом кроной. Есть теория, что это позволяет им получать достаточное количество света и не вторгаться в чужое пространство. Другая теория заключается в том, что это пространство между деревьями позволяет избежать ущерба при сильном ветре и останавливать распространение питающихся листьями гусениц.
Деревья могут косвенно помочь бороться с раком и другими заболеваниями.
«NK-клетки представляют собой тип клеток, которые защищают нас от болезнетворных агентов. Кроме этого, они могут посылать сигналы в опухоль о самоуничтожении», — рассказывает Уильямс в The Nature Fix. Стресс уменьшает количество NK-клеток в теле, но вдыхание ароматов растений увеличивает их. Поэтому прогулки по парку или лесу действительно укрепляют ваше здоровье.
Простое наблюдение за природой помогает бороться с болезнью.
Психолог Ричард Ульрих обнаружил, что пациенты, пережившие операцию на желчном пузыре, у которых за окном было много деревьев, выписывались из больницы быстрее. Им требовалось меньше обезболивающих по сравнению с пациентам, чей вид из окон был хуже.
Садоводство помогает стать счастливее
Миша Блейз пишет, что существует специфическая почвенная бактерия под названием микобактерия вакка, которая активирует нейроны, высвобождающие серотонин, известный как антидепрессант.
Связь между людьми и природой может быть настолько сильна, что ей дали отдельное название – биофилия.
Биофилия означает, что мы любим все живые организмы и свое окружение. Уильямс пишет, что мы с рождения связаны с природой, возможно, потому что эволюционировали вместе.
Поэтому в следующий раз, когда вы отправитесь на прогулку, осмотритесь вокруг и сделайте глубокий вдох.
Как пишет Уильямс, достаточно 15-45 минут, чтобы улучшить настроение, наполниться энергий и перезарядиться.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
