fbpx
Какой уровень холестерина считается нормальным в зависимости от пола и возраста?

Какой уровень холестерина считается нормальным в зависимости от пола и возраста?

В составе крови каждого человека есть два типа холестерина – плохой, вызывающий множественные проблемы со здоровьем, и хороший, способствующий выводу первого. Современные анализаторы предполагают возможность проведения нескольких видов тестов на холестерин. Узкоспециализированные оценивают только один из нескольких показателей.

Липидная панель – более развернутый анализ, который показывает количественное содержание в крови холестерина по 3-м параметрам и триглицеридов (жиров, которые образуются при переработке потребляемых калорий).

Преимущества развернутого тестирования

При сдаче анализа только на один из упомянутых выше жиров результат может быть не совсем точным. К тому же, для комплексной оценки состояния здоровья лечащий врач сравнивает процентное соотношение всех типов холестерина и триглицеридов, а также проводит дополнительные вычисления для определения коэффициента атерогенности.

Этот индекс показывает корреляцию между полезными и вредными (соответственно с высокой и низкой плотностью) жирами и позволяет спрогнозировать риск развития атеросклероза.

Сама липидная панель показывает уровни холестерина по 3-м параметрам:

  • общее количество – суммарное содержание липидов в составе крови;
  • концентрация холестерина высокой плотности (HDL / ЛПВП), или хорошего, способствующего выводу вредных жиров, улучшению качества и интенсивности кровотока;
  • количество холестерина низкой плотности (LDL / ЛПНП), или плохого, провоцирующего формирование липидных бляшек в полости сосудов и увеличивающего риск заболевания атеросклерозом.

Нормы в зависимости от пола и возраста

Контролировать уровень холестерина рекомендуется регулярно. Взрослому человеку следует сдавать липидную панель не реже 1 раза в 5 лет после достижения 18-20-летнего возраста, ребенку – дважды: в 9-11 и 17-21 год. Не стоит планировать сдачу анализа в период полового созревания, так как не стабилизировавшийся гормональный фон часто оказывает влияние на корректность результатов.

По каждому показателю, который исследует липидная панель, выведены усредненные нормы для людей разного пола и возраста, с которыми вы можете ознакомиться в удобной таблице.

Как самостоятельно регулировать уровень холестерина?

Даже если на определенном жизненном этапе все показатели липидной панели находятся в норме, нужно постоянно поддерживать их на оптимальном уровне. В этом помогут несколько несложных рекомендаций.

  1. Придерживайтесь принципов здорового питания: минимизируйте потребление жирной и сладкой пищи, обогатите рацион овощами, фруктами, цельнозерновыми кашами.
  2. Постарайтесь вести активный образ жизни и регулярно заниматься спортом.
  3. Откажитесь от употребления спиртного и табакокурения – эти вредные привычки также влияют на повышение уровня плохого холестерина.

В некоторых случаях наблюдающий врач может назначить для регулирования содержания липидов в крови медицинские препараты. Принимать их следует в точном соответствии с рекомендациями специалиста, самостоятельно менять дозировку или прекращать лечение нельзя.

Приведенные в нашей таблице нормы по всем показателям липидной панели рассчитаны для людей, состояние здоровья которых считается хорошим или удовлетворительным. Они могут быть отличными от указанных при ряде заболеваний, поэтому не пренебрегайте регулярными консультациями врача и своевременной сдачей анализа на холестерин.

Источник: fabiosa.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: